Как появляются прыщи на теле
Специалисты клиники Mayo Clinic отмечают, что существует 4 главные причины, из-за которых возникает акне:
- загрязнение пор;
- болезнетворные бактерии;
- избыток кожного сала;
- воспаления.
На ступнях и ладонях иногда также можно увидеть небольшие прыщи. Чаще всего они вызваны грибковыми инфекциями. Как правило, акне появляется на лбу, лице, груди, верхней части спины, плечах — на этих участках вырабатывается немало себума, и они либо контактируют с загрязненным воздухом, либо постоянно закрываются одеждой из синтетических тканей.
Прыщи нередко возникают в ушах. Это связано с тем, что человек редко чистит их или слушает музыку в грязных наушниках. Их же можно обнаружить и на ягодицах — в дело вмешиваются узкие брюки, юбки, не пропускающие воздух, отсутствие пилинга в уходе и сидячий образ жизни. Акне появляется и на руках, ногах, подмышках, в паху — чаще всего это происходит после бритья или сахарной эпиляции при несоблюдении правил ухода после процедуры.
Кроме того, акне возможны из-за гормональных скачков, приема некоторых лекарств, стресса. Так, на прыщи влияют андрогены, концентрация которых растет в период полового созревания. Они увеличивают выработку кожного сала. Из препаратов, которые провоцируют акне, можно выделить медикаменты на основе кортикостероидов, тестостерона и лития. Беспокойство же провоцирует всплеск кортизола, из-за которого сальные железы вырабатывают более липкий и густой жир. Он быстрее забивает поры, а значит, при стрессе человек рискует чаще сталкиваться с высыпаниями.
Что не вызывает прыщи на теле
Принято считать, что прыщи появляются из-за жирной пищи, шоколада, недостаточной гигиены, использования косметики. На самом деле режим питания и привычки, связанные с уходом за телом, влияют на акне не так сильно, как нам кажется.
Зависимость высыпаний от количества сладкого в рационе ученые изучают еще с прошлого века. Например, в 2017 году американские исследователи установили, что шоколад провоцирует появление акне уже в течение 48 часов после того, как человек съест его. Австралийские ученые, напротив, пришли в 2003 году к выводу, что у людей, которые не испытывают проблем с выработкой инсулина, практически не бывает прыщей, вызванных сладкими продуктами. Это же выяснили и турецкие дерматологи в 2015 году. То есть сладкое может провоцировать рост прыщей, если у человека уже есть инсулинорезистентность и его тело не может справляться с излишками сахара.
То же касается агрессивного ухода за кожей. Сам по себе себум не так вреден, как кажется. Более того, он является природным увлажнителем кожи. В норме человеку достаточно умываться легкой пенкой 2 раза в день и подключать дополнительные средства, которые назначил дерматолог. Агрессивные пилинги, отсутствие должного питания и сильнодействующие составы могут лишь высушить кожу и спровоцировать более сильную выработку кожного сала и раздражение.
Косметику тоже напрасно демонизируют, считают специалисты из Mayo Clinic. Продукты на водной основе не принесут коже вреда, главное — не забывать смывать макияж перед сном. С косметикой, содержащей масло и жиры, стоит быть осторожнее. В идеале — ее нужно проверять на небольших участках кожи перед тем, как использовать на постоянной основе.
Можно ли выдавливать прыщи на теле
Некоторым нравится убирать черные точки со спины или угри из ушных раковин — однако лучше доверить эту процедуру профессионалам. Дело в том, что остатки гноя и себума могут проникнуть в более глубокие слои кожи при надавливании и привести к сильным воспалениям.
Если у тебя появился прыщ в ухе, попробуй использовать теплый компресс, советуют специалисты портала Healthline. Для этого смочи полотенце горячей водой либо возьми теплую грелку, а затем оставь у пораженного места на пару минут. Это поможет раскрыть пору — и гной выйдет через отверстие сам собой.
Прыщики, появившиеся из-за нарушения ухода при шугаринге, стоит точечно обработать хлоргексидином и пантенолом. Акне и черные точки на спине также стоит обрабатывать безрецептурными препаратами, если, конечно, дело не в бактериальных инфекциях и проблемах с гормонами.
Как избавиться от прыщей на теле
В этом помогут удобная одежда, средства на основе ретиноидов, использование хорошей косметики и соблюдение правил гигиены. Например, если у тебя появляются прыщи на шее, закрывай эту зону от лаков для волос, когда укладываешь прическу. Этот состав может влиять на поры. Беспокоит акне на спине и ягодицах — позаботься о вещах из дышащих тканей, посещай душ сразу после тренировки, скрабируй тело щадящими составами хотя бы раз в неделю.
Постарайся как можно реже носить одежду, которая приводит к раздражениям, либо своевременно меняй ее. Особое внимание стоит уделить маскам для лица: многоразовые нужно мыть, а одноразовые — выбрасывать через 2–3 часа после использования. Помни, что кожу, которая покрыта маской, не нужно обрабатывать косметикой.
Пользуясь тональными основами, консилерами и хайлайтерами, не забывай о праймерах на водной основе — они уберегут кожу от вредного воздействия. Изучай состав средств: в них должно быть как можно меньше масел.
Не забывай о походе к врачу. Дерматолог поможет выявить истинную причину проблем с кожей и назначит необходимые анализы. Иногда акне возникает из-за гормональных заболеваний или воспалительных процессов — не стоит забывать о таком риске.