Здоровье

Почему сохнут губы и как ухаживать за ними в холодный сезон

Обветренные губы доставляют дискомфорт но, к сожалению, являются ежегодным дополнением к холодным сезонам. Разбираемся, почему возникает сухость губ и как ухаживать за ними в холодное время года.

Почему сохнут губы

Кожа получает увлажнение за счет сальных желез, а на губах их крайне мало. Поэтому задерживать влагу кожа губ практически не умеет. Также из-за отсутствия меланина от нее не отражаются солнечные лучи. Именно из-за этих особенностей губы нуждаются в подпитке и дополнительном уходе с помощью косметических средств. При его отсутствии или недостаточном количестве и возникает сухость и шелушение на этом нежном участке.

Также сухость губ может появиться из-за воздуха в помещении, где мы проводим большую часть времени. Если он очень сухой, например из-за использования обогревателя, то губы неизбежно теряют влагу. Холодный воздух от кондиционера тоже вреден для нежной кожи, здесь главное — найти золотую середину. Уровень влажности при этом колебаться в пределах от 40 % до 60 %, но в среднестатистической квартире зимой едва достигает 30 %. Поэтому для здоровья не только кожи губ, но и организма в целом стоит подумать о приобретении увлажнителя воздуха.

Если мы испытываем стресс, то стараемся снять его всеми доступными методами. Многие неосознанно кусают губы, провоцируя таким образом их шелушение. Также не стоит лишний раз их облизывать: сухость не заставит себя долго ждать.

При заложенности носа губы сохнут моментально, потому что мы переходим на ротовое дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание кожи этой области, следует в первую очередь избавиться от симптомов насморка.

Любители бани, сауны и бассейна с хлорированной водой тоже в зоне риска. Подобная среда достаточно агрессивна для нежной кожи губ, и без дополнительного ухода здесь не обойтись.

Также при попадании большого количества зубной пасты на губы они могут начать шелушиться. Это связано с составом — обычно в него входят эфирные масла и ментол, провоцирующие сухость.

Кроме того, существуют причины шелушения губ из-за процессов в организме:

обезвоживание — если ты предпочитаешь кофе и чай и забываешь о простой воде в течение дня;
герпес на губах;
состояние кишечника — когда в нем преобладают «вредные» бактерии, а полезных не хватает;
аллергия на пищевые и косметические продукты, медикаменты;
заболевания кожи;
инфекции;
нехватка витаминов и микроэлементов.

Можно самостоятельно отличить простое шелушение от симптомов заболевания, но лучше все-таки проконсультироваться с врачом, если проблема доставляет сильный дискомфорт. Так, из-за, например, сухого воздуха шелушение губ не слишком заметно визуально. А при болезнях на них возникают покраснения, уплотненные участки, заметные трещинки. Еще отметим, что при обычной сухости дискомфорт минимален, а при болезненной он может сопровождаться довольно сильным жжением.

Обязательно обрати внимание на трещины в уголках губ. Они могут говорить о бактериях или грибках, попавших в организм и так себя проявляющих. Такие заеды, как их называют в народе, или ангулит (по-научному), нужно обследовать у дерматолога.

Что делать, если сохнут губы

Далее речь пойдет об уходе в холодный сезон, но сначала расскажем о круглогодичном, состоящем из двух этапов.

Используем крем для губ утром и вечером

Специальные средства для губ предназначены именно для тонкой, склонной к сухости кожи. Крем для лица или тела в этом случае не подойдет. Это связано с тем, что губы находятся в непосредственной близи от слизистой. Использование специального средства с «правильным» составом уменьшает риски для здоровья при его попадании в желудочно-кишечный тракт.

Рекомендуем использовать крем за 30–40 минут до приема пищи утром, чтобы дать ему достаточно времени впитаться. А вечером — перед уходом ко сну, когда уже не собираешься есть и пить.

Определяем, как часто нужно использовать бальзам

Для того чтобы подобрать правильный уход и частоту использования бальзама, определим, к какому типу относится твоя проблема.

Первый: сухость и шелушения — сезонные явления, появляются всего пару месяцев в году. При втором типе совершенно наоборот: неприятные симптомы сохраняются большую часть года, с редкими перерывами, когда губы восстанавливают свое нормальное состояние.

Если сухость губ настигает нечасто, использовать бальзам нужно:

при выходе улицу в холодную и ветреную погоду;
когда находишься под активным солнцем. Также для похода на пляж или прогулок в солнечные дни стоит выбирать бальзам с защитой SPF и наносить его на губы каждые 2–3 часа;
при посещении бани и бассейна.

В случае если сухость губ — твой постоянный спутник, нужно придерживаться такого плана использования бальзама:

средство должен рекомендовать дерматолог, так как речь идет о ежедневном уходе;
восстанови водный баланс организма. Придется потрудиться и заменить часть напитков вроде кофе и газировок на обычную чистую воду;
следи за своими привычками: облизывание и кусание губ должны стать табу;
научись делать массаж круговой мышцы рта. Это улучшает кровообращение и питание губ;
приобрети увлажнитель воздуха. Он полезен не только в лечении губ, но и для всего организма в целом.

Теперь уделим внимание советам по уходу за губами в холодный сезон

Не используй скрабы для губ при шелушении, особенно зимой

Скрабы делают только хуже, еще больше травмируя поверхность губ. Если внешний вид губ все-таки хочется скорректировать, используй энзимные пилинги, они менее травматичные. Но только после консультации с дерматологом, чтобы не навредить коже.

Обрати внимание на состав помады

Для того чтобы защитить губы от холода, используй блески и помады на основе минеральных масел и воска. Обрати внимание, что для эффекта барьера от холода их нужно обновлять на губах через каждые несколько часов. Отметим, что матовые помады сушат больше, чем глянцевые, из-за своего состава.

Если помада обладает SPF-эффектом, смело ее покупай: такая находка создаст дополнительную защиту от яркого солнца, особенно зимой.

Пополняй запас витаминов в организме

Витамины и минералы содержатся в пище — овощах, фруктах, крупах. Добавь их в свой рацион, даже если придется пересмотреть привычки и изучить сайты с новыми рецептами. А еще можно проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы определить, чего именно тебе не хватает, и восполнить дефициты с помощью назначенных медицинских комплексов.

Вылечи трещинки с помощью мази

В борьбе с трещинками, возникшими от холода, поможет мазь на основе пантенола. Он используется для заживления ран — и достаточно эффективен. Позаботиться о том, чтобы губы не облизывать, пока на них мазь, а излишки средства удаляй ватным тампоном, чтобы не допустить попадания в ЖКТ.

Используй патчи для губ

Выбери патчи, в составе которых есть гиалуроновая кислота и экстракты полезных растений. С их помощью можно легко увлажнить губы.

Защищай губы, если носишь медицинскую маску

Долгое ношение этого средства защиты сопровождается парниковым эффектом. Обязательно увлажняй губы бальзамом, чтобы контраст температур при снятии маски не спровоцировал шелушение нежной кожи.