Звезды всегда кажутся нам молодыми, здоровыми, красивыми, словно обладают каким-то особым секретом молодости. Помимо фотографий, которые не лишены ретуши, знаменитости очень любят здоровый образ жизни и успевают разрабатывать свои собственные бьюти-рутины. Мы решили поделится несколькими секретами сохранить молодость и здоровье кожи, которые использует Джулианна Мур — американская актриса удивительной красоты.
Секрет №1. Ходи только по тенистой стороне
По мнению актрисы, всегда следует выбирать ту часть улицы, где больше тени, потому что прямые солнечные лучи очень вредны для кожи и не обернутся благом с возрастом. Кожа требует защиты в течение всего дня, а не только утром или перед сном. И способ Джулианны Мур зарекомендовал себя как естественный, простой и бесплатный.
Секрет №2. Обедай только внутри, а не снаружи
Можно сказать, что Джулианна Мур заходит слишком далеко в вопросах красоты, но в ее идее есть истина. Актриса всегда выбирает столик только в помещении ресторана, пренебрегая романтикой уличных посиделок. По ее мнению, наш организм и так подвергается множеству неприятных воздействий, которые оставляют отпечаток на коже в первую очередь, поэтому лучше свести риск к минимуму.
Секрет №3. Исключи суши из рациона
Кто бы мог подумать, что такая распространенная еда, как суши, сводит на нет твои усилия по достижению идеальной кожи лица? Оказывается, что всё дело в натрии, который содержится в этом блюде. После него лицо заметно опухает (не как во время аллергии, конечно), но если необходимо быть свежей и ухоженной, то от суши придется отказаться.
Секрет №4. Используй солнцезащитный крем, увлажнение и шапочку для волос
Иметь большое количество средств по уходу за кожей — это вовсе не стиль Джулианны Мур. Актриса предпочитает практичность, поэтому ищет увлажняющий крем или лосьон для тела, содержащий SPF. Очень практично и экономно.
Перед сном Джулианна Мур считает необходимым нанести увлажняющий крем на лицо и веки, надеть на волосы защитную шапочку и только потом идти спать.
Секрет №5. Найди упражнения, которые тебе нравятся
Джулианна Мур гордится тем, что нашла тот тип йоги, который ей очень нравится, поэтому тренировки стали для актрисы удовольствием и способом укрепить здоровье. Актриса признается, что начала заниматься аштанга-йогой только в 30. До этого, как и многие другие, Мур была в поисках идеального комплекса упражнений.
; void(0);){kind=link}