Образ жизни

Так ли нужен бюстгальтер: мнение экспертов

11971
0
Они давят, натирают и перетягивают, слишком большие в чашечках или болтаются на спине. Поиск идеального бюстгальтера порой занимает годы, и идеальный экземпляр женщина потом хранит как семейную реликвию и передает из поколения в поколение. Ладно, мы утрируем, но чаще всего бра действительно доставляют неудобства — такие, что невольно задумываешься, так ли он вообще нужен. Делимся мнением компетентных в этой области специалистов, расставляем все точки над нужными местами и помогаем подобрать удобную альтернативу.

Нет цели — нет бюстгальтера

Репродуктивный эндокринолог из Нью-Йоркской ассоциации репродуктивной медицины Лаки Сехон считает, что без надобности его нет смысла носить.

Да, многим женщинам с большой и тяжелой грудью он поможет избавиться от боли и потливости, но его необязательно носить на постоянной основе.

— полагает Сехон.

Привычный бюстгальтер можно заменить бесшовными и бескостными аналогами, например спортивными бра. Они поддерживают грудь, не позволяют ей слишком сильно подпрыгивать и при этом не вызывают боли в железах или травм.

Не факт, что грудь провиснет без поддержки

Мы привыкли носить бра еще с подросткового возраста, когда грудь только начала формироваться, и думаем, что он поможет сохранить «правильную», конвенционально красивую форму. Однако и этот миф Сехон разрушила. Она подчеркнула, что во многом обвисание груди зависит от генетики и от упругости мышечных и кожных тканей.

Хотя бюстгальтеры снижают воздействие таких факторов, как повторяющийся стресс — вроде интенсивных тренировок — или сила тяжести, исследования еще не показывали, что при частом ношении бра грудь точно не станет менее упругой.

— говорит эндокринолог.

Резюмируя: если груди суждено обвиснуть — она это сделает, и белье тут ни при чем. Что точно поможет, так это усиление тонуса кожи и мышц.

Читать по теме:Культура7 знаменитых скандалов из-за бюстгальтера

Иногда он все же нужен

Сехон отмечает, что иногда мышцы груди сами по себе становятся крепче, если женщина перестает носить бюстгальтер — на грудную клетку не оказывается такое сильное давление. Однако порой бра выполняет защитную функцию: одежда может натирать нежную кожу, и, чтобы избежать зуда и раздражения, иногда все же стоит надевать бюстгальтер. Важно, чтобы при этом он соответствовал твоему размеру.

Согласна с этим и Фиби Кунитоми, основательница бренда бесшовного белья Okko, но подмечает, что нередко отсутствие бра портит состояние спины.

У многих из нас очень тяжелая грудь, и без должной поддержки этот вес напрягает спину, ухудшает осанку. Особенно актуально, если вы обладаете большим размером и при этом занимаетесь тяжелой, подвижной работой.

— говорит Кунитоми.

Вывод очевиден: если тебе не мешает размер груди — ты не ощущаешь болей в спине, не сталкиваешься с сильной потливостью под железами, — то смело можешь менять бра на майки или топы. В остальных случаях лучше озаботиться поиском идеального бюстгальтера.

Как отказаться от бюстгальтера

Сразу перестать носить бра некоторым из нас неудобно — иногда люди могут неадекватно реагировать на женщину без бюстгальтера. Однако, не обращая внимания на предрассудки, ты сможешь улучшить себе жизнь. Вот еще несколько рекомендаций.

Не носи его с многослойными луками

Если есть такая возможность, начни ходить без бра, оставаясь не только в футболке или рубашке, но еще и в куртке, кардигане, джемпере. Привыкнув в относительно холодное время года оставлять грудь свободной, летом ты точно не будешь стесняться носить одежду на голое тело или свободный топ.

Смущай тех, кто смущает тебя

Столкнувшись с недвусмысленными оценками, смерь человека взглядом: посмотри ему в глаза, опустившись потом визуально по телу до земли. Фем-активистка Татьяна Никонова, сама когда-то отказавшаяся от бра, уверяет, что этот способ помогает избавиться от тех, кто смущает, и не вступать при этом в полемику. Если в твоем случае этот способ не помогает, не стесняйся прямо сказать, что тебя не устраивает, когда люди откровенно пялятся. Чужие предрассудки не должны мешать твоему комфорту.

Как подобрать удобный бюстгальтер

Если тебе не хочется отказываться от бюстгальтера — что ты в полном праве сделать — либо он тебе действительно необходим, помни о следующем.

Отдавай предпочтение мягким бра

Бюстгальтер не должен натирать и сдавливать, иначе есть риск столкнуться с отеками или раздражением.

Ориентируйся на свой размер

Не помнишь метрику или оказалась в новом магазине — ориентируйся на пальцы. Хорош тот бюстгальтер, который сидит ровно и располагается чуть ниже лопаток. При этом в ложбинку между спиной и бра должно помещаться не больше двух пальцев, в противном случае белье будет приподниматься и создавать неудобства.

Края чашек должны прилегать к телу, грудь — направлена вперед и оставаться посередине, между локтями и плечами. Бретельки в хорошем белье остаются на месте, при этом у вас должно получаться просунуть между ними и плечами палец. При каждом ношении корректируйте ремешки.

— советует вице-президент по дизайну в Soma Intimates Холли Уилсон.