Культура, Новости

Ученые: прогулка на природе помогает чувствовать себя менее одиноко

18912
0
По мнению группы ученых из Великобритании, контакт с природой значительно снижает чувство одиночества. Они пришли к выводу, что одиночество является серьезной проблемой и может повысить риск смерти человека на 45%. Это больше, чем загрязнение воздуха, ожирение или злоупотребление алкоголем, сообщает The Guardian.

Ученые впервые отследили влияние окружающей среды на одиночество. Они проанализировали данные горожан со всего мира с помощью приложения Urban Mind. В течение двух недель три раза в день людям предлагалось отвечать на простые вопросы об одиночестве, чувстве перегруженности, их социальной интеграции и контакте с природой. Среди вопросов были, например, такие: «чувствуете ли вы себя нужным?» или «вы видите деревья прямо сейчас?». В результате ученые получили от более 750 добровольцев 16 600 оценок.

Оказалось, что чувство перегруженности усиливает одиночество в среднем на 39%. Однако если люди смотрели на деревья, небо или слушали пение птиц, чувство одиночества падало на 28%. Социальные связи также снижали чувство одиночества на 21%, а в случае, если социальное взаимодействие совпадало с контактом с природой, то положительный эффект усиливался еще на 18%.

Давно известно, что доступ к природной среде может способствовать социальному взаимодействию. Это исследование добавляет дополнительный вес существующим свидетельствам нашей близости к природе и потенциальным преимуществам для социального благополучия.

– отметил Кристофер Гидлоу, профессор прикладных медицинских исследований Стаффордширского университета в Великобритании

Ученые рекомендуют властям больших городов применять конкретные меры, чтобы повышать социальную интеграцию и контакт с природой.

Города – это среда обитания, которая быстро растет. Поэтому мы должны создавать городскую среду, в которой люди могут процветать и где природа является важным компонентом. Я верю, что у нас действительно есть глубокая связь с природными силами

– добавила Джоанна Гиббонс, ландшафтный архитектор и одна из участниц исследовательской команды.