5 причин, по которым мужчина не может достичь оргазма

В идеальном мире партнеры все время хотят друг друга, получают оргазмы от малейшего взаимодействия, умеют договариваться и с удовольствием пробуют новые практики. Реальность же такова, что порой во время близости случаются инциденты. Один из таких — невозможность партнера получить оргазм.

На его чувствительность влияет множество факторов — рассказываем, каких именно, и объясняем, почему отсутствие разрядки у парня не стоит принимать близко к сердцу.

О какой именно проблеме идет речь

Невозможность кончить, как ни старайся, называется отсроченной эякуляцией. Секс-инструктор компании Adam & Eve Дженни Скайлер поясняет, что при ней мужчина практически ничего не ощущает при пенетрации или минете и может достичь пика только при мастурбации, притом длится она дольше 30 минут. Иногда партнеру не помогает даже самостоятельная стимуляция, и это зависит не от старания женщины, а от его личных физиологических особенностей. К сожалению, спутницы привыкают винить в первую очередь себя. Сексолог Джессика Кляйн объясняет, что они еще в подростковом возрасте впитывают сценарии, диктующие, как вести себя в постели.

Если секс не соответствует общепринятому определению идеала или «нормальности» — скажем, когда женщина может стараться час или даже больше, но ни к чему не прийти, партнерша начинает думать, что она «плохо разбирается в близости».

Иногда эту же точку зрения насаждает и мужчина, который не может получить оргазм — ему проще обвинить во всем любовницу, чем самому разобраться в проблеме. Вот, от чего зависит его подозрительно долгая разрядка.

1. Прием лекарств

Многие антидепрессанты, особенно СИОЗС, снижают либидо пациента и влияют на способность получать оргазм. Также на скорость разрядки влияют такие противотревожные средства и антипсихотики, как ксанакс, валиум, клонопин, рисперидон.

Иногда на эрекцию и возбуждение влияют препараты от повышенного артериального давления и средства, контролирующие уровень холестерина. При этом, по данным исследования, опубликованного в журнале Neurology, Psychiatry and Brain Research в 2020-м, почти половина пациентов с аноргазмией или отсроченной эякуляцией продолжает принимать средства, не обговаривая проблему с врачом. Особенно это касается мужчин.

Читать по теме:Что нужно знать перед приемом антидепрессантов

Что делать

Помнить, что ты хороша вне зависимости от того, как лекарства меняют либидо партнера. К слову тот, как этичный любовник, может обсудить проблему с тобой, рассказав, почему на самом деле не способен получать оргазм. Если побочный эффект откровенно не дает покоя ни тебе, ни мужчине, поощряй его стремление обсудить проблему с врачом: иногда те могут предложить альтернативы, которые практически не будут влиять на либидо. Однако иногда бывают ситуации, когда плюсы приема лекарств перевешивают все возможные минусы. Позже сосредоточьтесь на общении друг с другом. Напоминайте себе, что вне зависимости от того, сколько времени у вас уходит на достижение разрядки, вы остаетесь хорошими партнерами и любовниками. Постарайтесь не обращать пристальное внимание на идеализированные представления о сексе — это поможет вам расслабиться.

2. Проблемы с психическим здоровьем

Даже если партнер не принимает СИОЗС и другие препараты, влияющие на либидо, его ментальное состояние все равно влияет на секс, в том числе на возможность получать оргазм. Во время сильного стресса, беспокойства или депрессии люди порой не хотят даже вставать с кровати и делать повседневные дела, не говоря уже об интимной близости.

Что делать

Напоминать партнеру, что он не одинок. По возможности предложи ему посетить сеансы групповой психотерапии — они, как правило, дешевле индивидуальных сессий, но обладают тем же эффектом. Близкий человек сможет быстрее решить ментальные проблемы, находясь под присмотром грамотного специалиста: так, у него появятся силы на ежедневные задачи, работу и качественный секс с полноценной разрядкой.

3. Проблемы с физическим здоровьем

Некоторые хронические и аутоиммунные состояния вроде гипотиреоза, рассеянного склероза или сахарного диабета, могут сопровождаться сексуальной дисфункцией, причем с ней могут столкнуться люди всех полов. На оргазм также влияют заболевания наподобие ИМП (инфекции мочевыводящих путей).

Что делать

Поощряй желание партнера наведаться к врачу. Хотя он может ощущать неловкость из-за своего состояния, признание трудностей не превратит мужчину в слабака — это и стоит объяснить. Поддержка со стороны близкого покажет ему, что бороться с проблемами и просить о помощи — нормально.

4. Беспокойство из-за производительности

Зачастую партнеры стараются контролировать оргазм, не получая желанную разрядку 15, 20, даже 30 минут — им хочется довести женщину до пика во время проникающего секса. Однако это ведет к тому, что мужчинам становится все сложнее получать удовольствие от близости.

Кроме того, они, как и женщины, тоже могут беспокоиться о складках, лишних килограммах, недостаточных сантиметрах или сомневаться в собственных познаниях о сексе. Недовольство мешает чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы наслаждаться сексом в полной мере.

Что делать

Постарайтесь прийти к тому, что проникающий секс не должен быть самоцелью. Вместо этого, советует Дженни Скайлер, придите к мышлению, ориентированному на удовольствие. Продлевайте время прелюдии, пробуйте новые позы или виды секса, не стесняйтесь использовать стимулирующие средства вроде «жидких вибраторов» и интимные игрушки.

Наконец, не зацикливайтесь на оргазме — лучше сосредоточьтесь на личных ощущениях. Отпустив ситуацию, вы можете прийти к комфортной и приятной близости, которая принесет удовольствие вам обоим.

5. Интенсивная мастурбация

Иногда мужчины, которые прибегают при соло-сексе к жесткому захвату или высокой скорости, могут обнаружить, что близость с партнером не приносит им того же удовольствия, что и раньше. Кроме того, на них может влиять и подключение стимулирующих факторов. Как отмечает Дженни Скайлер, мужчины нередко сталкиваются с тем, что ощущают тягу к странным кинкам, которые легко можно увидеть в порно, но трудно реализовать с партнером. Это также влияет на возбуждение и потенциальный оргазм.

Читать по теме:Что делать, если твой мужчина мастурбирует и смотрит порно

Что делать

Джессика Кляйн рекомендует мужчинам, столкнувшимся с подобной проблемой, мастурбировать реже, однако это просто только на словах. Иногда партнеру может не хватать секса, и виной тому разница любовников в сексуальном аппетите. Порой он начинает чаще мастурбировать для того, чтобы успокоиться или быстрее уснуть.

Для полного решения проблемы обоим партнерам необходимо разговаривать о проблемах и, не давя друг на друга, приходить к решению, которое удовлетворит общие интересы. Если вышло так, что мужчине и в самом деле необходимо разобраться с тревожностью и бессонницей, ему следует решать эти вопросы со специалистом.

Если же в дело вмешиваются «постыдные» кинки — не стоит о них молчать. Попробуйте расширить эротическую палитру, периодически пробуя новые практики. Это поможет вам лучше понять природу вашей сексуальности и наладить климат в паре.

Таким образом, отсутствие оргазмов у мужчины далеко не всегда связано с недостаточным старанием женщины. При этом проблема может касаться обоих партнеров, именно поэтому вам стоит действовать сообща.

Не забывай о том, что ты не обязана тянуть на себе любовника целиком и полностью — ты можешь направлять его и поддерживать в ходе лечения, однако не стоит решать все проблемы за него.