Здоровье

8 причин, почему первый триместр беременности считается самым трудным

Беременность — один из самых волнительных, но и самых трудных периодов в жизни женщины. И особые сложности связаны с первым триместром. Рассказываем, почему он считается самым непростым и к чему нужно быть готовой.

1. Тошнота

По статистике, 7 из 10 беременных женщин в первом триместре после пробуждения чувствуют тошноту. У некоторых она быстро проходит, а с другими остается на протяжении всего дня. Бывает, что тошнить начинает только в середине дня или ближе к вечеру.

Причина заключается в повышении гормона HCG, который влияет на системы мозга и пищеварения. Мэри Марнах, доктор медицины из США, отмечает, что если ощущения умеренные, то не стоит волноваться — тошнота при беременности вполне нормальное явление.

Но бывают случаи, когда она очень сильная и часто приводит к рвоте. Такое состояние называется гиперемезисом беременных. Оно негативно влияет на здоровье: приводит к обезвоживанию и потере массы тела. Необходимо срочно обращаться к врачу, если его испытываешь.

2. Необходимость сообщить о беременности

Ты узнаешь, что ждешь ребенка, и задаешься вопросом, как сказать об этом своему партнеру. А еще когда лучше уведомить об этом родственников, близких и друзей.

С одной точки зрения, не стоит говорить о беременности сразу после результата теста, ведь он может оказаться ложным. Такой же позиции люди придерживаются и по другим причинам. Например, считают, что в первом триместре делать это слишком рано или боятся последствий, связанных с распространенными суевериями или страхами.

Другие же, наоборот, хотят поделиться своим волнением и переживаниями. В любом случае выбор, как и когда сказать окружающим о том, что ждешь ребенка, остается за тобой. А о творческих способах, как можно это сделать, мы рассказывали в этом материале.

3. Усталость

Согласно данным Медицинского центра Университета Рочестера, США, чувство усталости в первом триместре объясняется изменением уровня гормонов. Например, повышение прогестерона приводит к тому, что сердце активнее качает кровь и его объем увеличивается. Из-за этого, а также других изменений, связанных с беременностью, даже в день, когда позволила себе побездельничать, можешь почувствовать слабость и желание поспать.

4. Чувствительность груди

Чувствительная и болезненная грудь в первом триместре приносит много дискомфорта. Например, становится неудобно носить привычный бюстгальтер, а случайное прикосновение вызывает боль.

Но американский доктор Элизабет Килмер-Стерлинг говорит, что этот период нужно просто пережить. Она объясняет:

Тело с самых ранних недель беременности готовится к появлению ребенка. Ткани молочной железы начинают меняться для того, чтобы в последствии вырабатывалось молоко.

Также доктор отмечает, что во втором триместре неприятные ощущения в груди обычно становятся гораздо меньше или вовсе исчезают.

5. Высокий риск выкидыша

Это одна из наиболее тревожащих тем для тех, кто планирует стать мамой. Именно в первом триместре риск выкидыша самый высокий. Конечно, переживания об этом нормальны, но не стоит поддаваться страху и панике, так как беспокойство при беременности может навредить и женщине, и ее будущему малышу.

Врачи рекомендуют не стесняться и при любых неприятных или необычных симптомах задавать вопросы врачу. Особенно если столкнулась с вагинальным кровотечением и болью в области таза.

6. Отказ от некоторых привычек

При беременности врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, например, курения и приема алкоголя как можно скорее. Но для некоторых это может быть сложнее, чем ожидалось.

Также дополнительный стресс из-за изменения пристрастий нередко возникает у тех, кто привык жить в энергичном темпе и часто недосыпать. А также есть продукты, которые врачи не рекомендуют употреблять во время беременности. О них, кстати, мы рассказывали здесь.

7. Ощущения, что все не по-настоящему

Твоя фигура в первом триместре не слишком сильно меняется. К тому же ты не ощущаешь, что ребенок пинается или шевелится, так как это характерно для более поздних сроков. Из-за этого может сложиться ощущение, что все не по-настоящему.

К счастью, все меняет первое УЗИ. Обычно оно проводится на 12 неделе беременности. Многие женщины отмечают, что стоило им увидеть своего будущего малыша на снимках, понимание и ощущение, что они скоро станут мамами, значительно возрастало.

8. Необычные вкусовые предпочтения

У каждой женщины вкусовые предпочтения меняются индивидуально. Кто-то не замечает разницы, а для других новые гастрономические пожелания становятся поводом удивиться. Уже с первого триместра может появиться тяга к пище, которую ты раньше не любила, или странному сочетанию продуктов.