Образ жизни, Психология

Что делать, если тебя домогаются, и как наказать обидчика

18727
0
Домогательства касаются каждого. С ними рискует столкнуться влиятельная персона — это люди выяснили после волны скандалов #MeToo, — офисный сотрудник или даже школьник. Так, еще в середине июня «Проект‎» рассказал о преподавателе СУНЦ Сергее Сергееве: его подозревают в сексуальных домогательствах к несовершеннолетним.

Хотя в России до сих пор перевешивают ответственность за ситуацию на жертву, напомним, что вина за случившееся лежит не на ней, а на человеке, переступившем черту. Рассказываем, как обезопасить себя, если ты подверглась харассменту.

Осознай, что с тобой происходит

Сталкиваясь с угрозой, человек неосознанно следует по одному из следующих вариантов: сопротивляться, бежать, замирать, угождать. О последних двух вариантах известно меньше всего — между тем именно к ним чаще всего склоняется тот, кого домогались.

Это связано с тем, что женщины зачастую ощущают себя недостаточно сильными и видят в потенциальном насильнике всемогущего человека, способного разрушить карьеру, репутацию или даже жизнь. Исследование 2004 года показывало, что большинство жертв, подвергшихся харассменту, отвечало на непристойные жесты или поведение улыбкой и попытками свести ситуацию к шутке. Стоит понимать, что ими в такие моменты движет не желание понравиться человеку, а первобытный страх.

Поначалу те, кого домогались, могут даже не понимать, что на самом деле им не нравится происходящее: в дело вступает механизм вытеснения болезненных переживаний. Сигналом служит тревога, которую сложно с чем-либо связать. Поэтому первое, что стоит сделать, — попытаться разобраться, что ты чувствуешь на самом деле.

Постарайся вспомнить свое недавнее общение с человеком, который домогался тебя. Это неприятное дело, однако ему стоит уделить внимание. В это время веди заметки или проговаривай их вслух, записывая на диктофон. Подумай, какие ощущения ты испытывала после встреч с ним. Это поможет выйти из состояния оцепенения и понять, что ты нуждаешься в помощи.

Читать по теме:КультураФлирт, назойливость, домогательство: в чем разница

Расскажи о проблеме

Перед тем как приступать к решительным действиям, предупреди близких о том, что с тобой сейчас происходит. Не стесняйся говорить о домогательствах с родственниками, друзьями; коллегами, с которыми тепло общаешься.

Видишь, что твои слова не воспринимают всерьез, — ищи тех, кто поверит и не станет стыдить. Нередко те, кто домогается других, стремятся создать предельно положительный образ, чтобы ни один человек не смог упрекнуть их в непристойном поведении. Предание проблемы огласке поможет другим пострадавшим рассказать свою историю и дать отпор потенциальному насильнику.

Иногда домогающийся человек может проявлять признаки сталкера-преследователя. В таком случае постарайся как можно чаще оставаться с близкими и менять маршруты от дома к офису или учебному заведению.

Читать по теме:Образ жизниСталкинг: как узнать, что тебя преследуют

Собери доказательства

Задокументируй все попытки человека проявить к тебе излишнее и непрошенное внимание. По возможности записывай разговоры на диктофон, сохраняй переписки, оставь на рабочем месте веб-камеру, фиксирующую происходящее. Описывай происходящее и проси свидетелей оставить свои подписи. С полученными доказательствами ты сможешь обратиться к эйчару или руководителю учебного заведения, в котором учишься.

Отдавай другим людям не оригиналы записей, а копии. Недобросовестные сотрудники зачастую избавляются от улик, желая прикрыть действия того, кто домогается.

Поговори с агрессором

Нередко пострадавшим советуют побеседовать с ним с глазу на глаз – однако такая тактика не всегда срабатывает. Агрессор может уверить, что дальше все будет в порядке, а затем продолжить домогаться.

Лучшее решение — пристыдить человека. Делать это нужно как можно скорее после факта харассмента. Например, если речь идет об агрессоре в общественном месте — следует громко, но спокойно сказать следующее:

  • ‎Прекратите трогать меня‎.
  • Вы меня домогаетесь, мне это не нравится.
  • На каком основании вы кладете руку на мою ногу/ягодицы/бедра?

Трудно сделать это сразу: психика может идти по пути замирания. В таком случае сделай глубокие вдох и выдох, а затем дай окружающим знать, что рядом с тобой агрессор.

Немного сложнее, если ты постоянно пересекаешься с тем, кто тебя домогается — например в школе, универе, на работе. В таком случае постарайся быть на виду коллег и друзей как можно чаще. Если к тебе подойдет агрессор и скажет нечто неприличное либо предложит пройти с ним — у тебя есть возможность дать отпор, сказав одну из следующих фраз:

  • ‎Я не пойду с вами, вы трогаете меня без спроса.
  • То, что вы говорите, — неприемлемо.
  • Вы ведете себя некомпетентно и неприлично — немедленно прекратите.

Иногда подобные фразы все же не останавливают агрессора, особенно если он ощущает свою безнаказанность. При этом окружающие будут в курсе, что он позволяет себе странные высказывания или действия.

Обратись в полицию


Попросив помощи у сотрудников органов правопорядка, ты можешь привлечь агрессора по следующим статьям:

  • ст. 133 УК РФ — «Понуждение к действиям сексуального характера»: если агрессора признают виновным, его могут обязать выплатить штраф, отправиться на принудительные работы или даже отбыть наказание в тюрьме.
  • ст. 152 ГК РФ — «‎Защита чести, достоинства и деловой репутации» — не предполагает уголовного преследования, однако, если вина агрессора будет доказана, он будет обязан возместить материальный ущерб. Эту статью обычно применяют в случаях, если человек распространяет ложные сведения о тебе, например оставляет в базах секс-работниц твои данные в случае, если ты отказала ему в близости.

Зачастую доказать действия агрессора трудно, поэтому не лишним будет обратиться к правозащитникам. Дела о домогательствах рассматривают Центр социально-трудовых прав, фонд «‎Насилию.нет»* и адвокат Мари Давтян.

* Организация признана иноагентом в России.