Отношения и секс, Секс

Что нужно знать о яйце йони

12260
0
Мышцы малого таза, поддерживающие репродуктивные органы, тоже нуждаются в тренировках — причем особых. Одним из девайсов, который поможет не только обрести более насыщенные оргазмы, но и просто защитят от опущения матки и недержания, является яйцо йони. Heroine расскажет, что это за предмет и как его использовать.

Изобретено еще во времена Камасутры

Яйцо йони — это тренажер для мышц малого таза, сделанный из кристалла. Назван он так потому, что в индийских трактатах так называли влагалище — этим термином создатели девайса хотят подчеркнуть, что упражнения с ними являются компонентами древнейших практик.

Считалось, что женщина, используя яйца из нефрита, не только качает мышцы, но и выводит свои жизненные силы и сексуальность на новый уровень. Сейчас тренажеры изготавливаются и из других кристаллов: розового кварца, жадейта, обсидиана.

Подобные девайсы часто используются при специальном комплексе упражнений — их разработал гинеколог Арнольд Кегель в 1948 году. Разочарованный тем, что операции от недержания мочи у женщин не работают, он составил курс, которым пользуются до сих пор.

Ученый предположил, что мышцы тазового дна теряют эластичность из-за беременности с родами, ожирения, малоподвижного образа жизни — что, в свою очередь, ведет к мочеиспусканию во время кашля, смеха и поднятия тяжестей; недержанию, опущению матки. Позже, современные сексологи предположили, что низкий тонус малого таза ведет к уменьшению чувствительности во время секса.

Комбинируется с упражнениями, но хорошо и само по себе

Первоначально Кегель рекомендовал пациенткам ритмично сжимать и разжимать определенные мышцы без использования тренажеров, однако сейчас специалисты советуют сочетать их с вагинальными шариками или яичками.

Многие девушки занимаются фитнесом, ходят на йогу, катаются на коньках — однако, когда дело доходит до вагинальных шариков, все впадают в ступор — «Зачем они?».

Надо понимать, что мышца, которая регулярно тренируется, становится упругой, красивой, рельефной, в противном случае она атрофируется. То же касается и каркаса, поддерживающего нашу вагину.


— говорит секс-просветительница Юлия Гайворонская.

Работать с яйцом можно так же, как и с вагинальными шариками — носить его по 15-20 минут в день или выполнять с ним упражнения Кегеля. Учти, что оно на порядок тяжелее силиконовых тренажеров — покупать тренажер стоит в том случае, когда твои мышцы привыкли к нагрузкам.Секс-коуч Кара Ковач утверждает, что яйца просты в использовании — достаточно нанести на них лубрикант и вставить одно внутрь, как тампон. Если тебе трудно сразу приступать к упражнениям, можешь попробовать посидеть на одном месте или немного пройтись с тренажером, следя, чтобы тот не выпал. Затем, когда привыкнешь к нагрузке, можешь переходить к новым техникам.

Улучшает оргазмы — и не только

Ковач, к слову, заметила, что тренировки с яйцом помогают вывести оргазм на новый уровень: она, опираясь на исследования Дебби Хербеник, утверждает, что клиторальные, вагинальные и другие виды оргазмов — это один и тот же способ достижения разрядки, и поэтому любые способы улучшить эффект сработают на всей системе.

Вдобавок, Ковач отметила, что одна из ее подопечных благодаря упражнениям избавилась от мучительных болей:

Девушка двадцати шести лет долгое время страдала синдромом поликистозных яичников. Она принимала гормоны, ей даже пришлось сделать операцию. В конце концов Эшли дошла до того, что возненавидела свое влагалище, и это чувство причиняло ей не только ментальные страдания, но и физические. Я посоветовала ей попробовать яйцо йони — не в качестве замены лекарству, просто предположила, что практики благоприятно на ней скажутся.

Через шесть месяцев Эшли отметила, что чувствует себя намного спокойней, когда дело касается вагины. При помощи упражнений она почти избавилась от болей и приняла свое тело.


— говорит Сара Ковач.

Техника безопасности

Яйцо йони не причиняет вред — но только при условии, что оно изготовлено из настоящего кристалла и отшлифовано — дело в том, что в изделиях из заменителей камня или в тех девайсах, которые грубо обработаны, могут оставаться микротрещины, в которых впоследствии будут скапливаться смазка и выделения — что приведет к образованию грибковых инфекций.

Если вы беспокоитесь о том, разумно ли использовать яйцо йони, я бы задала вам встречный вопрос: насколько безопасно использовать фаллоимитатор. Все зависит от того, насколько вы следите за чистотой тренажера.

— утверждает Ковач.

Яйцо йони — такой же секс-девайс, как вагинальные шарики или вибраторы: оно нуждается в предварительной обработке при самом первом применении и после каждого сеанса — при помощи тойклинера.

Как утверждает Ковач, яйцо не потеряется в вагине — однако на начальных этапах тренировок его порой трудно достать. Чтобы упростить процесс, можешь приобрести просверленный вариант, куда вставлена нить для вытягивания.

Не рекомендуется тренироваться с яйцом во время месячных — это попросту неудобно; при вспышках ИППП — велика вероятность, что бактерии осядут на девайсе; или при использовании внутриматочной спирали.

Упражнения для укрепления интимных мышцЧитать по теме:Образ жизни, Здоровье9 способов укрепить интимные мышцы