Образ жизни, Психология

Что такое гамофобия и почему возникает боязнь брака

Романтичное предложение, красивое кольцо, пышная свадьба: многие девушки с подростковых лет мечтают выйти замуж и обзавестись большой семьей. Однако, некоторых такие перспективы не только не вдохновляют, но и пугают. В этом случае говорят о гамофобии. В материале разбираемся, почему возникает боязнь брака и как с этим бороться.

Что такое гамофобия

Избыточный и порой иррациональный страх перед обязательствами, в том числе брачными, называют гамофобией. Кого-то этот страх настигает в момент разговора о браке, другие испытывают его, когда до свадьбы остается несколько недель и даже часов. Особенность гамофобии в том, что она проявляется не как временная нервозность, а как сильное отторжение самой мысли о возможности вступления в брак.

При этом человек, страдающий гамофобией, может быть готов всю жизнь провести с одним партнером. Но как только речь заходит о необходимости связать отношения узами брака, он испытывает неприятные эмоции и может транслировать негативную реакцию.

Почему людей пугают мысли о вступлении в брак

Причин, почему может развиться гамофобия, довольно много. Например, некоторые испытывают чувство страха перед вступлением в брак из-за того, что понимают — отношения с партнером имеют нездоровый характер. Однако, страх перед одиночеством может быть настолько велик, что человек предпочитает оставаться в контакте с неподходящим ему партнером. Вот еще несколько причин, почему мысль о вступлении в брак может пугать.

Страх пресыщения отношениями

Как правило, желание вступить в брак возникает спустя довольно длительное время после начала отношений. К этому времени влюбленные уже успевают привыкнуть друг другу и относятся к отношениям более спокойно. Из-за этого у одного из партнеров может возникнуть мысль о том, что брак и быт окончательно лишат отношения романтики. Некоторых же может беспокоить мысль о возможном разводе из-за разногласий в быту.

Нежелание менять привычный уклад жизни

Гамофобия может возникнуть и у человека, который считает, что вступление в брак кардинально изменит уклад его жизни. Как правило, он ориентируется на негативные стереотипы, укрепившиеся в его ближайшем окружении.

Проблема усугубляется в случае, если человек, вместо того, чтобы откинуть стереотипы и выработать собственное отношение к браку, ориентируется на паттерны, транслируемые массовой культурой.

Синдром Питера Пена

Еще одна причина, почему у человека может возникнуть страх перед вступлением в брак — эмоциональная незрелость и нежелание самостоятельно принимать важные решения. В этом случае говорят о развитии синдрома Питера Пэна. Люди, подверженные ему, игнорируют правила взрослой жизни, винят окружающих в своих неудачах и часто устраивают истерики. Серьезные отношения кажутся им непосильной ношей, а необходимость покинуть родительский дом — устрашает.

Подробнее о том, как проявляется синдром Питера Пэна и как бороться с ним, читай в материале.

Негативный опыт близких людей

Тяжелый развод родителей и других близких людей также может повлиять на отношение человека к браку. Особенно если ему пришлось оказаться в центре событий и выбирать, кого из поссорившихся супругов поддержать.

Травмирующие воспоминания о подобном опыте, особенно если его пришлось пережить в детстве, могут привести к тому, что брак будет вызывать у человека только неприятные мысли и ассоциироваться с чем-то разрушительным.

Страх быть отверженной

Тяжелые отношения и неудачные свидания могут привести к тому, что у женщины появится страх быть отверженной. О нем говорят, если девушка так сильно боится, что отношения принесут ей боль, что предпочитает вовсе избегать их. При этом она может испытывать на себе давление со стороны общества и близких людей.

Справиться с этим состоянием непросто. Некоторые люди годами пытаются изменить свое отношение к браку, но раз за разом разочаровываются в потенциальных партнерах.

Как бороться с гамофобией

Для того чтобы выйти на новый уровень отношений с партнером и перестать бояться брака, нужно проделать над собой серьезную работу. В том числе признать наличие проблемы и тот факт, что гамофобия мешает благополучному развитию отношений.

Если у тебя уже есть партнер, попробуй открыто поговорить с ним о своих страхах. Возможно, в процессе честного диалога вы сможете понять, как справиться с проблемой и изменить отношения к лучшему.

Еще один способ справиться с гамофобией — изменить свои установки по поводу брака. Чтобы сделать это, нужно начать борьбу со стереотипами и развивать критическое мышление.