Как и зачем говорить с детьми о сексе

Однако статистика показывает, что это не так. Половое воспитание позволяет уберечь ребенка от мелких неприятностей и крупных трагедий. Рассказываем, каких именно, и разбираемся, как говорить с детьми о сексе не на примере пестиков и тычинок.

Клинический психолог Джошуа Клэпоу отмечает в беседе с Insider, что дети, с которыми вовремя и грамотно обсудили вопросы физиологии и секса, чувствуют себя более уверенными в сравнении со сверстниками, с которыми подобные беседы не проводились. Высокая самооценка позволяет ребенку не делать нежелательные вещи «на спор» и не вступать в интимные отношения, чтобы почувствовать себя более взрослыми, важными, любимыми. Создательницы комикса «Баги взросления» Альфия Максутова и Лина Алексюнайте поясняют в беседе с изданием «Такие дела», что секспросвет не увеличивает число половых контактов и не усиливает развращенность, а действует иначе. Руководствовались они данными от ЮНЕСКО.

— отмечается в беседе.

Наконец, секспросвет помогает избавиться от проблем со здоровьем ребенка или даже предотвратить домогательства. Возьмем пример с родителем и ребенком: воспитанник жалуется, что у него болит «там». Где «там»? Почему болит? Непонятно, ведь малыш стесняется рассказать обо всем напрямую. Если же воспитатели вовремя провели с ним беседу и объяснили, что говорить о тех же гениталиях — нормально, то они смогут понять, что, вообще-то, у него проблемы с паховой зоной из-за того, что началась молочница. Или что к нему приставал взрослый, причинив сильные неудобства.

Ребенок, понимая, что с родителями можно обсудить любую тему без страха оказаться пристыженными, чувствует себя в безопасности, отмечает доктор Клэпоу. Это, в свою очередь, влияет на взросление малыша — в более зрелом возрасте он сможет отстаивать свои границы и ценить себя.

Первая и главная рекомендация — не стесняться этой темы самому родителю. Трудно объяснить ребенку то, чего сам не понимаешь или боишься. Показателен пример с ребенком, увидевшим порно. Взрослый ощущает стыд и ощущение, будто он сам прикоснулся к чему-то грязному — вряд ли при таком настрое получится грамотный диалог. Рассмотрим, что поможет родителю стать более осведомленным.

Подписка на секспросветителей

Для начала ты можешь читать понравившихся тебе блогеров в «Инстаграме» или «Телеграме». Например, Татьяна Никонова не только делает обзоры на секс-игрушки, но и отвечает на неудобные вопросы от читателей. Этим же занимается Мария Арзамасова, известная как «Маша, Давай!», или создательница телеграм-канала like adults Альфа. Они простым языком рассказывают о явлениях, про которые обычно не принято говорить.

Чтение литературы

Понимаешь, что блогеры не говорят тебе ничего нового — переходи на новый этап. Если хорошо знаешь английский язык, изучай литературу от зарубежных авторов, например: Берни Зильбергельда, Лори Минц, Марти Кляйна — последний сексолог, к слову, ведет блог, где также отвечает на вопросы читателей. Говоришь и читаешь только на русском? Не беда, некоторые книги, связанные с секспросветом, переведены на наш язык: та же «Точка наслаждения» Лори Минц, «Вагина» Наоми Вульф, «Как хочет женщина» Эмили Нагоски. Эти работы — образовательный минимум, который сформирует правильное представление о человеческой сексуальности.

Работа с собственными сомнениями

Не стесняйся обсуждать неудобные темы с приятелями — так вы покажете друг другу, что в подобных беседах нет ничего страшного. Не с кем поговорить — ищи секс-позитивных людей в соцсетях или на кинки-маркетах — такие обычно проводятся в крупных городах.

После того, как ты стала более осведомленной о человеческой сексуальности, подбирай такую стратегию, которая подойдет твоему ребенку. Она зависит от возраста — рассказываем, как обсуждать секс с малышами, детьми в пре-пубертате и подростками.

Читать по теме:Не порицай, а доверяй: как уберечь ребенка от опасных челленджей в интернете

Кажется, что этот срок не подходит для ликбеза, однако специалисты клиники «Майо» так не считают. По их мнению, секспросвет в раннем возрасте поможет избавиться от стигмы вокруг щепетильной темы. Кроме того, детям свойственно задавать вопросы о своем теле и о том, откуда малыши берутся на свет. Начни с малого. Например, если ребенок спрашивает, как он родился, не выдумывай ничего про капусту и аистов. Скажи честно: из твоего живота. Если малышу будет достаточно такого ответа, жди, пока он не захочет узнать о подробностях — не стоит объяснять младшему сложные материи, пока он сам этого не пожелает. У него появились вопросы вроде «А как я попал в живот?» Продолжай фразами в духе:

У каждого возраста есть определенный образовательный минимум. Так, к 5–6 годам ребенок должен иметь представление о следующих темах:

Анатомические названия частей тела

Если ребенок спрашивает о биологическом поле человека и о гениталиях, старайся избегать эвфемизмов или обозначений вроде «пися» и «сися». Клэпоу рекомендует называть части тела своими именами: «пенис», «вульва», «вагина», «грудь» и так далее.

По мнению психолога, использование стандартной анатомической терминологии для обозначения интимных участков позволяет укрепить уверенность ребенка в себе, способствует более свободному общению со взрослыми и выстраивает у него положительный образ тела.

Гендер

По данным Национального центра вовлечения родителей, семьи и общества в США, малыши начинают идентифицировать себя как мальчиков или девочек уже в возрасте от 1,5 до 2 лет. Чуть позже они могут интересоваться, что именно разделяет людей на мужчин или женщин. Задача родителя — помочь детям почувствовать себя комфортно в своем теле и исследовать свой пол, а также объяснить, что гендер не должен ограничиваться определенными обязанностями, игрушками, цветами или одеждой.

Культура согласия

Уже в раннем возрасте малыш должен понимать, что некоторые действия со стороны других людей — недопустимы. Например, если друг ребенка из детского сада обижает его или буллит других воспитанников, используй эту ситуацию для того, чтобы рассказать о личных границах малыша и о том, что их никто не должен нарушать.

Позже подключи к беседам обсуждение «правила нижнего белья». Объясни ребенку, что все части тела, которые оно закрывает, интимные. Ни один взрослый, кроме врача или родителя, не должен касаться этих зон. Те, кому это разрешено делать, обязаны спросить разрешение у малыша, и не делать с ним того, что ему точно не понравится.

В то время, как маленькие дети получают расплывчатые ответы на вопросы о теле и сексуальности, школьники из начальных классов обычно хотят углубиться и понять больше. Вместо того, чтобы говорить о пестиках и тычинках, специалисты клиники «Майо» советуют сперва поинтересоваться у воспитанника, что он уже знает. Постарайся не выражать негодование или гнев, если ребенок, скажем, услышал от школьников постарше о сексе. Лучше спроси: «Что ты об этом думаешь?» и продолжай беседу в зависимости от ответа. Также Американская академия детской и подростковой психиатрии советует более подробно объяснять детям детали их рождения (с их согласия, конечно), говоря примерно следующее:

Еще одна распространенная тема для беседы — эрекция или возбуждение, с которым дети могут сталкиваться в раннем возрасте: это порой смущает их. Твоя задача — не создавать табу в голове малыша, иначе он потом будет бояться всего, что связано с сексом. Объясни, что это нормальное явление, рассказав, что иногда к пенису приливает кровь, которая и заставляет его выпрямляться.

То же касается и девочек: им можно рассказать, что их вульва порой тоже набухает, что и рождает странное ощущение. После чего намекни, что в мастурбации нет ничего плохого, но только если человек занимается ею в уединении: в ванной комнате или спальне, куда никто не должен заходить без предупреждения.

Личные границы

На данном этапе ребенок должен уметь говорить «нет», когда ему предлагают то, что ему не нравится, и заявлять о своем дискомфорте. Кроме того, воспитаннику важно объяснить, что у других людей тоже есть личные границы. Подключай для этого личный пример. Скажем, ребенок просит посмотреть вместе с ним «Холодное сердце», а ты только что пришла с работы и устала. Объясни воспитаннику, что ты пока не готова составить ему компанию, потому что у тебя нет сил, но, как только ты придешь в себя и сделаешь важные дела, обязательно проведешь время вместе с ним. Не забывай уважать границы ребенка. Прислушивайся к его личному «нет», даже если речь идет о домашних обязанностях — в таких случаях предлагай ему выбор: либо он тратит 20-30 минут на уборку в комнате, либо играет в компьютер, но остается в грязи.

Воспитаннику следует понимать, что он должен отстаивать свои границы и уважать при этом рамки других людей. Это касается всех сфер, в том числе сексуальной.

На возраст 11-13 лет обычно выпадает половое созревание: у мальчиков ломается голос, бывают ночные поллюции и внезапные эрекции, девочки впервые сталкиваются с месячными и изменениями в теле. Кроме того, у детей могут начать расти волосы на ногах, подмышках, груди, лобковой зоне, а также появляться гормональные прыщи на лице. Детей, как правило, пугают такие изменения. Порой они ощущают дисморфофобию — сильное недовольство своим телом. Поэтому беседы с ребенком в этом возрасте будут направлены на объяснение физиологических явлений. Если речь идет о девочке, постарайся заранее рассказать ей, что такое месячные, для чего они нужны, как заботиться о себе в этот период. Если дочь жалуется на сильные боли или обильные выделения, не стесняйся оставлять ее дома, а еще лучше — посети с ней гинеколога, чтобы он помог разобраться в причинах дискомфорта и ответил на все интересующие вопросы.

При воспитании мальчика стоит рассказать о том, что с ним сейчас происходит, и объяснить, что все это — часть взросления. Кроме того, стоит донести до него, что протекания девочек во время менструации — это не повод для смеха: в таком случае ей стоит помочь прикрыться и дойти к ближайшей уборной.

Вне зависимости от гендера все дети нуждаются в беседах о таких темах, как культура свиданий, защита от ИППП и беременности, мастурбация, порнография. Если ты чувствуешь себя комфортно, не стесняйся делиться собственными историями о том, как ты взрослела. Это поможет детям осознать, что их проблемы — естественная часть жизни.

Дай детям знак, что они могут обратиться к тебе в любой, даже самой страшной, на их взгляд, ситуации: это поможет избежать действительно серьезных трагедий.

Порнография

Хотя в России она под запретом, это еще не значит, что никто ее не смотрит. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что средний возраст детей в момент, когда они впервые увидели ролик с эротическим контентом — 13,37 лет, и в большинстве случаев подобные видео они находят случайно.

Задача родителя — донести, что порнография отличается от секса в реальности, и объяснить, что порой она задает завышенные ожидания от интимной близости.

Секстинг

По По данным от 2019 года, секстинг среди подростков ведет к повышенным рискам: увеличению числа секс-партнеров, риску заражения ИППП, вероятности шантажа. Обсуждая с ребенком тему интимных переписок, важно отметить все возможные последствия такого общения. Так, нюдсы, отправленные подростком, могут разлететься по классу и привести к травле, а также привести к обвинениям в распространении детской порнографии. Дай понять ребенку, что он не должен отправлять фото, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно, особенно если его принуждают это делать.

Сексизм

Дай подросткам примеры того, что женщины могут быть спортсменками, программистами, домохозяйками или машинистками, объяснив, что они сами распоряжаются своей жизнью. То же самое касается и обсуждения мужчин: он тоже порой выбирают профессии, которые раньше порицались среди представителей их гендера — так, бывают визажисты, танцоры и те, кто заботится о членах семьи.

Также поясни, что типичные разговоры в раздевалках, где одноклассники во всех подробностях обсуждают тела и поступки сверстников — не этичны, и расскажи о таком явлении, как сексуальная объективация.

Контрацепция и культура секса

После 16 лет дети могут проявлять интерес к интимной близости. Задача родителя — рассказать о тех же презервативах (а в идеале — научить ими пользоваться), а также объяснить, что прерванный метод предохранения не защищает от нежелательной беременности и ИППП, равно как оральные контрацептивы не спасают от венерических болезней.

Также обсуди с ним тонкости первого секса и между делом объясни, что им не стоит заниматься с тем, кого плохо знаешь. Во время бесед напоминай ребенку о личных границах, культуре согласия и о том, что такое домогательства — это поможет ему не стать жертвой харассмента или тем, кто причиняет вред другим.

Наконец, если ты знаешь, что ребенок уже ведет половую жизнь, помни, что в России возраст согласия наступает с 16 лет, поэтому храни презервативы в доступном ему месте. Это поможет избежать заражения заболеваниями или беременности. Лучше доверять воспитаннику, чем судорожно искать с ним клинику, где ему согласятся сделать аборт.

Читать по теме:6 книг о сексуальном воспитании, согласии и границах для детей и родителей