Образ жизни

Как определить свои цели на 2019 год

50618
0
В ближайшее время тебе придется определиться, с кем ты встретишь 2019-й, что подаришь близким и как проведешь каникулы. Но если ты хочешь начать новую счастливую жизнь с января, распланировать ее нужно уже сейчас. Редакция Heroine подготовила специальный гайд для тех, кто хочет больше успевать, не терять настрой и добиваться успеха в любом деле.

Шаг 1. Организуй пространство

Планирование 2019 года

Прежде чем приступить к планированию, подготовь все необходимые инструменты. Ты не можешь планировать серьезные цели на огрызках бумаг и стикерах или в заметках своего айфона. Лучший способ сохранять мотивацию к достижениям — записать их крупным шрифтом, побуждая свой мозг тщательно запомнить информацию.

Убедись, что у тебя есть специальный ежедневник или блокнот, который поможет записать твои планы на год, месяц и неделю. Отметь ключевые даты, о которых нельзя забывать. Установи приложение, помогающее вырабатывать привычку, например: Daily Habits, Productive или Life Goals, и добавь в него важные дела, которые тебе стоит делать каждый день.

Шаг 2. Оглянись

Прежде чем приступить к марафону, стоит оглянуться назад, на достижения этого года. Как прошел 2018 для тебя? Чего тебе не хватило, чтобы посчитать его успешным и продуктивным? Составь список вещей, которые бы улучшили прошлый год, но так и не произошли. Обдумай, почему это произошло.

Не стоит беспокоиться о том, что где-то ты допустила ошибку, ведь любой человек легко может сойти с дистанции. Важно лишь не забывать использовать эти пропущенные детали в качестве отправного пункта для следующего года.

Шаг 3. Смотри в будущее

девушка с ноутбуком фото

Определи свои цели на следующий год — те, что касаются карьеры и твоего личного развития. Что тебе нужно сделать, чтобы почувствовать себя счастливой? Продолжай делать заметки до конца декабря — ты легко можешь упустить что-то важное в предновогодней суматохе. Напомни себе о тех мелочах, которые делают тебя счастливой, — будь то небольшие поездки за город или посещение мастер-классов.

Установи себе напоминания на каждую неделю следующего года, превратив их в письма из прошлого самой себе. Напиши несколько приятных слов, которые поднимут настроение даже спустя месяцы, когда ты уже забудешь об их содержании.

1Читать по теме:Образ жизни, СоветыКак перестать жалеть о вчерашнем дне и бояться завтрашнего

Шаг 4. Ищи счастье

Пока ты работаешь над тем, что может сделать тебя счастливой в следующем году, не забывай подумать о том, как ты заканчиваешь этот. Перечисли 10 самых счастливых моментов это года — и обрати внимание, насколько для тебя будут важны подобные моменты в 2019. Отметь места, которые тебе бы хотелось посетить вновь, и людей, которые должны оставаться в твоей жизни. Подумай о том, как этого достичь в следующем году.

Шаг 5. Ставь себя на первое место

мои цели на 2019 год

Если ты собираешься жить счастливо в 2019 году, помни, что забота о себе должна находиться на первом месте. Никто больше не будет сражаться в твоей войне, так что продумай, какие вещи тебе необходимы для победы. Возможно, тебе не хватает знаний и навыков, чтобы получить повышение, или мешают недостатки, которые стоит побороть? Выдели также и сильные стороны, которые ты непременно должна использовать, чтобы добиться успеха.

Составь список того, что негативно влияет на тебя — будь то токсичные отношения с подругой или зависимость от социальных сетей. Все, что отвлекает тебя от собственной жизни, — стоит отодвинуть как можно дальше.

Чего хочешь добиться ты в новом году?