Начни с сопереживания
Если близкие друзья или родные увлеклись теориями заговора, желание поговорить с ними об этом вполне естественно. Ведь в случае с коронавирусом конспирология может нанести реальный вред: люди будут игнорировать правила безопасности и подвергнут себя и окружающих риску заболеть.
Психотерапевты советуют отодвинуть на задний план идею переубедить собеседника и для начала попытаться понять его. Люди верят в теории заговора по многим причинам, отсутствие критического мышления среди них — далеко не главная.
Порой это попытка упростить и объяснить то, что не поддается пониманию. Поверить в злонамеренный заговор влиятельных людей проще, чем в то, что природа просто так по естественным причинам может подкидывать человечеству смертельные угрозы. Или это может быть способом справиться с тревогой и получить хоть какое-то ощущение контроля и предсказуемости в условиях неопределенности. Сказывается и сложная политическая обстановка, в которой люди не доверяют правительствам и не верят в свою способность как-то повлиять на жизнь.
В любом случае не стоит подходить к разговору с тем, кто верит в теории заговора, с позиции «сейчас я расскажу тебе, как все на самом деле». Неважно, насколько грамотными будут твои аргументы, собеседник их просто не услышит, потому что сразу встанет в оборону.
Начни с активного слушания. Спроси, почему человек верит в определенную теорию, почему он считает правдивой именно ее и как он пришел к такому выводу. Пока не узнаешь всю логику его размышлений, ты просто не сможешь вести конструктивный диалог. К тому же, когда человек увидит, что ты сопереживаешь, искренне интересуешься его точкой зрения и относишься к ней без тени высокомерия, он будет гораздо больше открыт к контраргументам.
Оцени, насколько сильна убежденность собеседника
Чтобы понять, есть ли у тебя шанс разубедить COVID-диссидента, стоит оценить степень его увлеченности конспирологией. Он только в ситуации с пандемией заговорил о подобных вещах или всегда увлекался разными теориями заговора? В первом случае, скорее всего, человек просто поддался панике и стрессу, а значит, заинтересовать его адекватными аргументами будет проще. А вот с теми, кто верит и в другие конспирологические теории, дело обстоит сложнее. Есть несколько когнитивных исследований, которые подтверждают, что те, кто верят в одни заговоры, больше склонны поддаться и другим подобным теориям.
Обрати внимание, насколько собеседник погружен в исповедуемую им теорию и как о ней рассказывает. Говорит увлеченно, приводит множество аргументов и в целом понятно, что человек посмотрел много роликов и прочитал тонны статей по теме – такому фанатизму противостоять сложнее. А вот если он просто что-то слышал и в целом не очень понимает, кому верить, то можно попробовать вернуть его на рациональную почву.
Спроси, готов ли он выслушать твое мнение по этой теме
После того как выслушала размышления человека по поводу ситуации с пандемией, спроси, можешь ли ты ему сказать, что думаешь по этому поводу. Старайся быть честной, открытой, вежливой, но оставить идею, что ты в чем-то переубеждаешь собеседника. Представь, что просто делишься своим мнением и не ждешь, что его обязательно примут. Это поможет быть терпимее и защитить себя от разочарования.
Заранее продумай свою точку зрения, чтобы донести ее максимально просто и емко. Приведи пару фактов и объясни, почему они вызывают у тебя доверие, а теории заговора – нет. Если чувствуешь, что человек готов к диалогу, предложи вместе поискать факты и оценить их достоверность. Может, если вы вместе будете учиться распознавать фейковые новости, собеседнику будет проще воспринимать тебя не как противника.
Если человек реагирует агрессивно, лучше отказаться от разговора
К тому, что диалог с COVID-диссидентом приведет лишь к непониманию с обеих сторон, стоит быть готовой как к более вероятному исходу событий. Чтобы не превратить ваш спор в конфликт, умей вовремя выйти из разговора. Продолжать диалог стоит лишь когда человек активно слушает твои аргументы и открыт для других точек зрения, что среди сторонников теорий заговора встречается редко. Если собеседник начинает реагировать агрессивно, обижаться или оскорблять тебя за то, что ты не понимаешь его, предложи остаться каждому при своем мнении и попроси с уважением относиться к твоему выбору.