Образ жизни

4 совета от Меган Маркл, как вести себя с критиками

11766
0
Во вторник Меган Маркл впервые после ухода из королевской семьи поучаствовала в публичном мероприятии – выступила на виртуальном саммите для девушек-лидеров Girl Up. В своей эмоциональной речи герцогиня Сассекская призвала женщин бороться против гендерного и расового неравенства, а также заботиться об экологии. Внушительную часть своей речи Меган посвятила тому, в чем за годы жизни в королевской семье успела разобраться: как вести себя с критиками. Heroine собрал несколько советов от Меган Маркл по общению с хейтерами.

Напомним, что в последние годы Меган Маркл пережила нелучшие времена. Таблоиды постоянно критиковали жену принца Гарри: обвиняли ее в плохом отношении к собственной семье и публиковали фрагменты из личной жизни Меган и ее близких. При этом Маркл не могла сама защищать свою честь и напрямую давать отпор прессе из-за королевского протокола, а сам Кенсингтонский дворец не сделал ничего, чтобы прекратить распространение слухов.

В итоге Меган и Гарри вышли из состава королевской семьи, подали иск против крупных британских изданий и направили письмо со словами о прекращении всякого сотрудничества четырем таблоидам — The Sun, Daily Mail, Mirror и Express.

В комментариях под видео с речью Меган на саммите Girl Up люди отмечают, что герцогиня выглядит более спокойной, расслабленной и уверенной, чем во время официальных выступлений в качестве члена королевской семьи.

Участие в саммите приняли почти 40 тысяч человек в возрасте от 13 до 22 лет из 172 стран. Помимо Меган, гостями мероприятия стали и другие успешные женщины, например экс-первая леди США Мишель Обама и актриса Приянка Чопра.

Вот что Меган Маркл советует молодым женщинам, которые сталкиваются с критикой.

1. Используй свой голос для поддержки, а не для разрушения

Меган отметила, что новое поколение называют цифровыми аборигенами (digital natives, или цифровые аборигены – так американский писатель Марк Пренски назвал поколение, родившееся после повсеместного перехода к цифровым технологиям и привыкшее получать информацию с их помощью) и молодые люди, как никто, понимают, что онлайн-мир может в равной степени, как поддерживать и развивать, так и вредить.

Маркл призвала использовать свои голоса в онлайн- и в офлайн-среде для того, чтобы поддерживать друг друга и созидать, а не разрушать.

2. Не бойся говорить, чтобы заглушить шум критики

По словам Меган Маркл, женщины, которые борются за перемены, всегда будут сталкиваться с критикой. Она посоветовала не бояться говорить правду, чтобы заглушить информационный шум и несправедливые обвинения.

Всегда будут негативные голоса, и иногда они будут громкими до боли. Используйте свой голос, чтобы заглушить этот шум. Потому что это действительно лишь шум. Но ваши голоса — голоса правды и надежды. Они должны стать громче.

— сказала Меган.

Читать по теме:Образ жизниКак справиться с хейтерами: уроки от Джиджи Хадид

3. Подкрепляй свои убеждения действиями и слушай интуицию

Меган призналась, что самым трудным для нее было подкреплять свои убеждения действиями. Даже осознавая несправедливость, иногда непонятно, что с этим делать. Страх осуждения и боязнь перемен парализуют.

По словам Маркл, именно в убеждениях и стоит черпать мотивацию и способность менять мир:

Не стоит недооценивать, что у тебя уже есть ответы на некоторые вопросы. Твоя интуиция подскажет тебе, что правильно, а что нет, что справедливо, а что нет. Самая трудная часть — и это было трудно и для меня — это подкреплять свои убеждения действием.

4. Помни, что даже небольшие повседневные усилия в перспективе меняют мир

По мнению Меган Маркл, еще одна трудность для женщин, борющихся за перемены, — масштаб проблем, которые им приходится преодолевать. Проблема дискриминации настолько глобальна, что ее нельзя полностью решить в обозримой перспективе. Но это не повод опускать руки, нужно делать, что можешь, и верить, что результат появится, пусть и не сразу.

Если вы посмотрите на широту проблем, с которыми мы сталкиваемся прямо сейчас, я понимаю, что легко быть ошеломленной. Так что будьте там, где вы находитесь в данный момент. Рост и перемены, которых вы добиваетесь, могут не ощущаться как что-то повседневное, но когда вы оглянетесь назад, я обещаю, что вы увидите, что все это суммируется.

— добавила герцогиня.