Образ жизни, Карьера

5 признаков, что ты работаешь с нарциссом, и как с этим справиться

9393
0
Общение с нарциссом психологически истощает. Причем его токсичное влияние вредит только окружающим, ведь такой человек никогда не признает своей вины и не мучается угрызениями совести. Если в дружеском общении можно запросто прервать отношения с нарциссом, то на работе все сложнее – коллег выбирать не приходится. Расскажем, как определить нарцисса в коллективе и не дать ему влиять на твое состояние и продуктивность.

1. Он стремится к контролю

Патологический нарцисс стремится к контролю. Он никогда не оставит без внимания ситуацию, в которой его лидерство будет скомпрометировано и кто-то окажется условно лучше его. Такие люди склонны руководить и брать инициативу, если знают, что это привлечет внимание окружающих.

Это не значит, что стоит искать нарциссические черты в своем руководителе, это может быть любой из коллег. Есть большая разница между лидерством и доминированием. В последнем случае человеком движет только возможность выделиться и самоутвердиться, а не желание как можно эффективней решить задачу.

Что можешь сделать ты: абстрагируйся от личных отношений и сконцентрируйся на твоей работе. Уверенному человеку ни к чему вступать в эмоциональные игры в «кто главный», он демонстрирует свои качества на деле.

2. Любит обвинять

Нарциссу крайне сложно признать свою ошибку, тем более сделать это публично. Его типичная реакция на обвинения – переложить вину на кого-то другого. Всякий раз, когда нарциссический человек сталкивается с ситуацией, в которой его критикуют, он становится агрессивным и придумывает всевозможные оправдания. При этом не важно, какого масштаба обвинения, даже на маленькое конструктивное замечание он наверняка огрызнется. Все потому, что нарцисс совершенно не способен брать ответственность за свои поступки.

Что можешь сделать ты: принять, что попытки заставить нарцисса признать свою вину не принесут успеха, зато попортят немало нервов. Если нужно сделать замечание – скажи о своих претензиях и оставь его наедине с этими размышлениями: часто нарцисс публично возражает, но потом все-таки делает то, что ему говорят.

3. Использует людей

Нарциссический человек дружит с людьми, только когда они могут быть ему полезны. Он не станет делать что-то бескорыстно, но сам без стеснения обратиться за помощью, правда, скорее, сделает это наедине, так как не может публично признаться, что с чем-то не справляется.Нарциссы с легкостью отказываются от тех, кто не несет никакой выгоды. Они никогда не чувствуют себя виноватыми в своем поведении и уж тем более не беспокоятся о чувствах других людей. Такой коллега может несколько месяцев не обращать на тебя внимания, но вмиг стать дружелюбным, если ему что-то нужно. Получив желаемое, он наверняка вновь потеряет к тебе интерес.
Что можешь сделать ты: чтобы почувствовать, что тобой воспользовались, достаточно одного случая. Дальше решать тебе – продолжать помогать нарциссу (но тогда не стоит ждать благодарности или ответной услуги) или указать ему на дверь.

4. Вокруг него всегда токсичная атмосфера

Уничижительные замечания, насмешки, истерики и скандалы на рабочем месте – все эти приемы нарцисс активно использует, чтобы скрыть свою неуверенность. Он с готовностью отметит и с удовольствием обсудит чужую ошибку, даже если его она никак не касается.

Нарцисс легко переходит на личности в рабочей беседе, так как принимает любое замечание за оскорбление. Из-за этого с ним крайне сложно вести конструктивный диалог.

Что можешь сделать ты: видишь самовлюбленного коллегу, который всегда стремится ткнуть своим эго тебе в лицо, не поощряй это поведение. Не поддавайся на провокации и эмоциональные атаки, держи нейтралитет и сразу ограничивай общение, когда оно становится оскорбительным. Как только ты поддашься токсичному влиянию нарцисса, то станешь постоянной мишенью и инструментом для его самоутверждения.

5. Хочет, чтобы весь мир крутился вокруг него

Самая очевидная черта нарцисса – чрезмерная сконцентрированность на себе. Такой коллега будет постоянно напоминать всем о своих достижениях, всячески умаляя достоинства и вклад в работу других людей.

Что можешь сделать ты: относись спокойно к чрезмерной хвастливости такого коллеги – за этим скрывается огромная неуверенность, с которой нарцисс не умеет справляться по-другому. Найди способ продемонстрировать руководству или другим коллегам свои достижения (если это необходимо), не вступая в соревнование с нарциссом и не пытаясь его перекричать.

НРЛ - нарциссическое расстройство личности: что это такое и как отличить его от завышенной самооценкиЧитать по теме:Образ жизни, ПсихологияБолен эгоизмом: что такое нарциссическое расстройство личности