Чем стоит заняться, как только карантин закончится

Постоянно оставаясь дома, мы привыкли выбираться разве что в супермаркет за продуктами либо выгулять собаку. Чтобы вновь адаптироваться к социальной жизни, ты можешь увеличивать радиус прогулки.

Если у тебя благоустроенный двор, прогуляйся по нему, покачайся на качелях, заведи легкую беседу с соседями — даже такая мера поможет восстановить навыки коммуникации с живыми людьми. Есть возможность пешком пройтись по району или даже городу — воспользуйся ею. Постарайся не слушать музыку в процессе — так ты привыкнешь к шуму и окружающим тебя людям.

Попробуй каждый день выдумывать себе принципиально новые дела. Например, сегодня ты заговоришь с тем красивым парнем, который едет с тобой в одном автобусе, или попросишь прохожего погладить его милого щенка, завтра предложишь друзьям устроить поэтический вечер в любимой кофейне, а на следующих выходных устроишь гаражную распродажу. За время самоизоляции мы все могли отвыкнуть от проживания этой сложной жизни, и подобные челленджи заставят вспомнить, каково это — быть социально активным. Главное — не начинать с действительно сложных заданий, которые потребуют работы на пределе, иначе ты попросту потеряешь всякое желание общаться с людьми.

Читать по теме:Держитесь от меня подальше: как оставаться вежливой в эпоху социальной дистанции

Наверняка в твоем тиндере накопилось много дейтов, которые ждут встречи с тобой. Не теряй времени и предложи каждому, кто тебе понравился, прогуляться. Кто знает, может, с кем-то из них сложится нечто большее, чем простой ужин в кафе или секс на ночь. Только убедись, что за маской славного парня не скрывается психопат, и предупреди близких перед свиданием, где и с кем проводишь время.

Как только нам позволят не оставаться дома, мы сможем свободно ездить по городу на велосипедах, заниматься в спортзалах, бегать в парках. Возможно, первое время залы будут переполнены удаленными работниками, которые изрядно устали от ждущего режима, но зато потом работа фитнес-центров вернется в прежнее русло, и тебе не нужно будет часами ждать очереди к тренажерам.

Коронавирусный карантин похоронил множество проектов от владельцев малого бизнеса. Если у тебя есть проект, который требует поддержки, можешь во время изоляции продумать меры для спасения и по возвращению во внешний мир сделать все возможное, чтобы работать, как прежде. Свою помощь по продумыванию стратегии предлагает правозащитница Алена Попова — в своем инстаграме она создала вебинар «План Б», где вместе с участницами составляет способы по выходу из личного экономического кризиса.

От разбивания пасхальных яиц к первомайским шашлыкам — и это все за один день. Если позволит погода, собери друзей на свежем воздухе: поздравьте друг друга с пропущенными днями рождения, выпускными, годовщинами свадьбы, сдачами экзаменов на вождение, Днем труда и любыми другими событиями, которые только придут в голову. Создайте для себя традицию в определенный день ежегодно отмечать все весенние праздники или запомните личную дату выхода из карантина и празднуйте окончание изоляции.

Не удивимся, если ты долгое время не видела маму, партнера или близких друзей из-за того, что вы застряли в разных городах. Как только окончательно снимут запрет на передвижение, встреться лично со всеми, обними и расскажи, как сильно тебе их не хватало во время пребывания дома.

Мы столько натерпелись во время самоизоляции: отросшие корни, отпавшие ногти, поредевшие ресницы, которые падают и мешают моргать. Раздели этап ухода за телом на несколько этапов: сперва удели время коррекции: убери старый гель-лак с помощью специалистов, если это не удалось сделать дома, сходи на снятие ресниц и стрижку волос. Затем переходи к декоративным процедурам. Не пытаясь сделать все и сразу, ты сохраняешь свое ментальное здоровье в порядке и медленнее расходуешь средства.