Культура, Новости

Евгения Медведева заговорила о важности ментального здоровья

14505
0
В последнее время все больше селебрити говорят о важности ментального здоровья и о том, что нельзя молчать, если ты сталкиваешься с этой проблемой. Российская фигуристка Евгения Медведева тоже решила поддержать это движение.

Если честно, ментальное здоровье — это огромная часть моей жизни. Часто у меня есть проблемы с этим. Как и многие спортсмены, иногда я думаю: «Что, если я не смогу? Что, если я упаду?» И это абсолютно нездоровая вещь.

— рассказала она изданию Sport24.

Спортсменка заявила, что справляться с неуверенностью ей помогают личные достижения: она уже 10 лет занимается тройными прыжками.

Иногда тебе не нужно никому ничего доказывать, ты должен доказать это самому себе. Это самый тяжелый путь.

— добавила Медведева.

По словам фигуристки, после Олимпиады 2018 года, в ее жизни наступил сложный период. С большим трудом она приняла решение о переезде в Канаду и уходе от тренера Этери Тутберидзе:

Это было как в полной темноте, ты не знаешь, какой будет твоя следующая неделя. Я не знала, будет ли хорошо переехать в Канаду, как мне будет работаться с Брайаном, где я буду жить.

Читать по теме:Образ жизни, Психология8 звезд, говорящих о важности психического здоровья