Образ жизни, Здоровье

Как пройти осмотр у врача и не быть пристыженной за вес

22227
4
Это только кажется, что наступила эпоха полного принятия людей с любой внешностью и инклюзивностью. На деле людям плюс-сайз ежедневно приходится отстаивать свои права, особенно когда дело касается медицинских осмотров.

Несмотря на то, что доктора получают квалифицированное образование, это не избавляет их от предрассудков и стереотипах о полных людях. Отсюда и появляется их стремление обвинить в любых проблемах со здоровьем «лишние» килограммы. Иногда ожирение может стать причиной болезни, однако чаще заболевания появляются от влияния иных факторов, и врач должен об этом помнить. Heroine расскажет тебе, как быть, если ты уже устала выслушивать комментарии специалиста о том, что «не мешало бы парочку кило сбросить».

1. Помни, что некоторые болезни все же появляются из-за лишнего веса

К ним, по данным ВОЗ, относятся сахарный диабет второго типа, инсульт, болезни сердца, остеоартрит, рак эндометрия, молочной железы или толстой кишки. Чтобы понять, вызваны ли заболевания именно лишним весом, сдай соответствующие анализы: порой бывает так, что из-за гормонального сбоя возникли и проблемы со здоровьем, и дополнительные килограммы.

Однако если проверки показали, что организм в норме, а ты чувствуешь себя комфортно при нынешнем телосложении, то и поводов для беспокойства быть не может. Блогер и секс-просветительница Татьяна Никонова нередко пишет: она чувствует себя превосходно, оставаясь полной, но лечащие врачи волнуются.

Приходишь, например, к врачу, он рот открывает, чтобы заявить, что неплохо бы тебе похудеть, в анализы заглядывает, а они как у космонавта. Так рот и закрывает. Бесплатное кино.

— пишет она в блоге Nikonova.online

Она добавляет, что зачастую переживания по поводу веса — лишь фрустрация, мешающая комфортно жить.

…Тело неоднородно, состав разный в разном возрасте и даже в разные дни цикла, жир по телу в разное время по-разному распределяется, поэтому морочиться, если речь не о спорте или ожирении, просто смысла нет.

К примеру, тогда я весила в 50 российском размере 76 кг, то есть у меня был лишний вес (индекс массы тела был 26). Сейчас у меня 52 российский, и я вешу 70 кг — ИМТ ниже 24, это совершенно здоровый вес без каких-либо рисков для здоровья. При этом ношу я одежду размера XL, его не в каждом магазине масс-маркет найдешь, для плюс-сайз линеек я пока недостаточно крупная, а под моими фотографиями постоянно комментарии, что у меня ожирение и я профнепригодна писать о сексе, ведь у дорогих комментаторов на мои фото не встает.


— приводит она пример в одной из записей.

Если ты чувствуешь себя комфортно при том весе, с которым живешь сейчас, и знаешь, что проблемы со здоровьем вызваны не ожирением, можешь смело говорить об этом доктору или даже сменить специалиста. Твоя самооценка не должна страдать из-за его представлений. Однако даже если тебе жизненно важно сбросить вес, это еще не значит, что врач имеет право отпускать нелицеприятные комментарии по поводу размеров.

2. Заранее обсуди этот вопрос со специалистом

Доктор Джессика Вечакул, работающая в области холистической медицины, считает, что перед приемом стоит уточнить, как именно будет проходить консультация. По словам женщины, ты вправе сказать регистратору, что ищешь врача, который будет концентрироваться не на твоих килограммах или размерах одежды, а на реальной проблеме. Расскажи доктору о переживаниях, связанных с моментами, когда тебя стыдили за внешность. Если он все же будет настаивать на том, что проблема вызвана весом, а на деле это не так, меняй специалиста.

Да, в идеальном мире люди не стыдят друг друга из-за полноты, особенно если они работают в медицине. Однако в реальности об этом нужно напоминать — для своего же комфорта.

Читать по теме:Образ жизни, Здоровье10 медицинских причин, по которым ты набираешь вес

3. Помни, что ты почти всегда можешь отказаться от взвешивания

Единственные случаи, когда это необходимо, — расчет дозировки лекарства или наркоза для операции. В остальном же ты вправе не проходить через процедуру, если она доставляет дискомфорт.

Если врач настаивает на взвешивании, скажи, что с прошлого осмотра данные не изменились и ты не стала ощущать себя иначе. Также можешь уточнить у доктора, почему именно сейчас ему потребовалось узнать, сколько ты весишь, особенно если на то нет важной причины. В крайнем случае, если это правда необходимо, а тебе неудобны разговоры о весе, попроси врача и медсестру не сообщать данные взвешивания.

— советует Вечакул.

4. Отслеживай сама симптомы проблем

Хотя есть перечень заболеваний, вызванных лишним весом, иногда болезни возникают из-за гормональных сбоев, стресса, курения, образа жизни — в таком случае полнота лишь одно из следствий. Веди заметки о состоянии: фиксируй, сколько часов в сутки спишь, из чего состоит рацион, как часто двигаешься и прибегаешь к вредным привычкам. Специалисту твои заметки помогут составить грамотный план лечения и не скатиться по инерции в попытки пристыдить тебя.

5. Отрепетируй разговор перед тем, как идти на осмотр

Если ты точно знаешь, что проблемы вызваны не лишним весом, но не знаешь, как сказать об этом врачу, попрактикуйся перед зеркалом или даже запиши предполагаемый разговор в блокноте и перечитай его пару раз.

Если специалист начнет вновь говорить о твоем весе или телосложении, ты можешь ответить нечто в духе «я здесь не для того, чтобы обсуждать это» либо «я пришла, чтобы обсудить проблемы с состоянием и хотела бы сосредоточиться именно на этом».

— советует консультант по ментальному здоровью Стефани Байер.

6. Спроси, что бы врач посоветовал стройному пациенту

Чувствуя, что специалист сосредоточился на размерах, а не на реальной проблеме, следуй совету Вечакул: она рекомендует спросить, возникает ли у стройных людей подобное заболевание, — если да, то как врач занимался бы их лечением.

Нередко случается так, что доктор угнетает пациентов из-за веса или телосложения. Однако это еще не значит, что тебе стоит мириться с его взглядами на мир, чтобы получить квалифицированную помощь.