1. Вы будете проживать момент здесь и сейчас
Тут можно провести аналогию с концертом. Одно дело, когда у тебя есть возможность заснять перформанс любимой группы, чтобы потом пересмотреть. Но гораздо круче подпевать исполнителям с толпой, танцевать под любимые треки и наслаждаться мгновением. Так и в отношениях. По мнению Мэнли, время, потраченное на соцсети, вы с партнером могли бы провести куда более продуктивно: обсудить планы, поговорить об интересах, заняться любимым делом — такое времяпровождение заметно укрепит эмоциональную связь.
2. Почувствуете искренность отношений
— считает Мэнли.
Никто не запрещает фотографироваться ради хороших изображений, однако не забывайте проводить время не с телефонами. Вряд ли вы будете сожалеть о том, что не выложили в Инстаграм картинку с завтраком на двоих, а вот о не сказанных вовремя теплых словах — очень даже.
3. Начнете испытывать меньше стресса и давления извне
Фокусируясь на соцсетях, мы невольно думаем, насколько хорошо отображаем свой богатый внутренний мир, поспеваем ли за трендами. Фактически прячась за идеальными образами и представлениями об отношениях, мы стараемся соответствовать им на все сто и ставим этим под удар ментальное здоровье.
— говорит эксперт по отношениям Джонатан Беннет.
Читать по теме:Что делать, если удаленная работа влияет на отношения
4. Вы станете ближе друг к другу
Будучи в отношениях, ты уделяешь все свободное время партнеру, особенно на начальном этапе. Мы уверены: ничто так сильно не испортит момент, как серфинг в ленте, вместо проявления внимания спутнику свободную минуту. А ведь, как считает Мэнли, вкладываясь в общение, мы создаем нейробиологические паттерны, которые усиливают сочувствие и желание заботиться.
5. О ваших отношениях не будут знать все и вся
Многим людям важно сохранять личную жизнь личной — как, например, Ричарду Мэддену, — и это нормально. Ты добавишь в карму несколько очков и покажешь, что спутник для тебя в приоритете, если перед публикацией в соцсети уточнишь у партнера, хочет ли он афишировать, что с ним сейчас происходит. Кстати, эта мера еще и от возможных негативных комментариев о вашей паре поможет.
6. Вы перестанете сравнивать себя с окружающими
Нередко представления о том, как мы должны выглядеть, думать и действовать, идут из соцсетей.
— подчеркивает Мэнли.
Просматривая ленты, особенно если вы подписаны на «счастливых жен и заботливых мам«, мы видим, как себя ведут другие пары и, возможно, хотим привнести что-то из их отношений в наши связи. Однако важно помнить, что посты в соцсетях мало когда отражают всю правду. Блогеры по нескольку раз проверяют содержимое профилей и стремятся к показу идеализированной жизни.
Реальность же — не диснеевский мультфильм. В ней не всегда поют песни, любят друг друга до потери пульса и дарят букеты. И это естественно. Однако искусственно завышаемые стандарты заставляют нас ощущать комплекс неполноценности и тратить силы на попытки достичь совершенства. Отказ от частого постинга в соцсетях поможет перестать сравнивать себя с другими, а значит, и ощущать себя неидеальными.
; void(0);){kind=link}