Чек-лист: 6 признаков несчастливой жизни

1. Имеешь размытые цели

Что для тебя важно? Знаешь ли ты, чего действительно хочешь от жизни? Подумай, как давно ты вообще записывала на бумагу свой план на ближайшие 10 лет. Какие обстоятельства тебе нужны, чтобы ты начала двигаться в правильном направлении?

Если твоя первая реакция — высказать несколько оправданий, почему ты до сих пор ничего не достигла, — это тревожный сигнал о том, что ты абсолютно потерялась в повседневной рутине.

2. Живешь по правилам

Твои родители изрядно постарались для того, чтобы вырастить тебя примерной девушкой, которая знает, чего хочет, и не нарушает правила, даже те, что остаются негласными. Но как много влияния это оказывает на тебя нынешнюю?

Ты не можешь бросить работу, потому что это «безответственно». Поехать в отпуск без ребенка, потому что «хорошая мать не должна отдыхать одна». Не надеть то понравившееся платье, потому что у него неприлично короткая юбка.

Правила навязывают тебе так много вещей, которые на самом деле можно и нужно делать, и если ты во всем им следуешь — ты абсолютно не несешь ответственность за свою жизнь.

3. Подвержена страхам

Даже если ты очень сильно боишься что-то сделать, все же попробуй совершить этот поступок, ведь идеальной возможности может никогда не подвернуться. Начни с того, чтобы записать и визуализировать свои мысли и все, о чем ты мечтаешь.

Страх обусловлен биологическими факторами, но только ты можешь контролировать то, как сильно он влияет на твою жизнь. Дорога будет нечеткой, но нужно продолжать идти.

4. Жадничаешь

Ты можешь быть жадной не только до денег, но и до людей и отношений с ними. Не позволяй этому чувству мешать тебе и помни, что вещи, которые действительно имеют значение, — невозможно купить. Вероятно, ты экономишь даже собственные силы, но твоя энергия — не чашка с водой, а мышца, которую нужно постоянно тренировать.

5. Разрушаешь свое тело

В эпоху популярности органической еды довольно невероятно то, что ты предпочитаешь фаст-фуд или сладости. В конечном итоге эта вредная еда разрушает твой организм, а не дает тебе справиться с тревожностью.

Не ругай себя за то, что тебе пока не удается соблюдать диету — начни с малого, добавив в рацион больше зелени и овощей и обращая внимание на то, как улучшается твое настроение. Ничего страшного, если ты позволишь себе съесть чуть больше в выходные — достаточно хорошо питаться большую часть времени.

6. Не умеешь быть успешной

В чем состоит твое личное понимание успеха? Кто определяет твои цели и стремления? Действительно ли твои желания являются лично твоими, а не навязанными близкими?

Попробуй ответить себе на вопрос, когда ты почувствуешь, что стала успешной. Что отделяет тебя от успеха и почему ты не можешь почувствовать себя счастливой прямо сейчас? Если ты хочешь ощущать комфорт в собственной жизни — научись следовать своему сердцу и прими то, что ты уже успешна, раз начала осознаннее относиться к происходящему.