Здоровье

Что нужно знать об альфа-липоевой кислоте

Мы уже рассказывали тебе об антиоксидантах, помогающих улучшить состояние кожи лица. Некоторые из них несочетаемы друг с другом, иные хороши сами по себе. Средство, о котором мы хотим рассказать в этот раз, можно назвать «швейцарским ножом» в мире эстетической косметологии — это альфа-липоевая кислота.

Первоначально ее задумывали как лекарственное вещество, однако дерматологи и диетологи нашли ей применение в своих нуждах. Объясним, что именно следует о ней знать и как использовать.

Полезна и для лечения, и в профилактике признаков старения

Альфа-липоевая, или тиоктовая кислота, — это витаминоподобный антиоксидант. Изначально она использовалась медиками для облегчения состояния при сахарном диабете I и II типа. Кроме того, судя по наблюдениям, опубликованным в журнале «Научные ведомости Белгородского государственного университета» в 2012 году, вещество помогает при заболеваниях печени и алкогольной нейропатии: кислота нормализует уровень сахара в крови, снижая риск гипергликемии и дальнейшего кетоацидоза, и восстанавливает печень, истощенную лекарствами или спиртными напитками.

Со временем специалисты обнаружили, где еще можно использовать вещество: в работе над снижением жировой массы в теле и омоложении кожи. Сама по себе кислота не является жиросжигателем, однако она нейтрализует излишки глюкозы и ускоряет метаболизм. Вдобавок, дерматолог Николас Перрикон, исследуя механизм работы антиоксиданта в косметических средствах, доказал, что он способен уменьшить неглубокие мимические морщины и защитить дерму от фотостарения.

В ходе эксперимента специалист 12 недель следил за тем, как менялось состояние кожи испытуемых, дважды в день использовавших крем. На основе этого и сделал выводы об эффективности средства. Позже данные оказались подтверждены шведским ученым Гарри Бейтнером, повторившим опыт коллеги.

Создается в нескольких вариациях

В зависимости от потребностей, тиоктовая кислота изготавливается в виде раствора для впрыскивания и таблеток для приема внутрь. Также она фигурирует в составе кремов и сывороток. Химик Юлия Гагарина отмечает, что вещество, как и коэнзим Q10, не переносит нагрев, воздействие солнца, соли и воздуха, поэтому для применения в бьюти-индустрии также проходит через липосомирование — запечатывание в липидные пузырьки. По этой причине кислота, как правило, смешивается со средствами, обладающими масляной текстурой.

Ты можешь использовать косметику с кислотой в том случае, если нужно:

нормализовать выработку кожного сала;
сократить морщины;
улучшить цвет лица;
побороть воспаление и устранить постакне;
защитить кожу от воздействия окружающей среды.

Таблетки используются исключительно для регулирования внутренней работы: кислота немного притупляет чувство голода, потому как под ее воздействием организм в экстренном режиме перерабатывает углеводы, попавшие с пищей, не сразу в жир, а в чистую энергию. По этой причине она часто используется бодибилдерами.

Техника безопасности и применения

У альфа-липоевой кислоты практически нет противопоказаний, однако стоит помнить о следующем:

Принимать ее внутрь стоит только под наблюдением

Когда ты хочешь применять таблетки на основе действующего вещества, обязательно проконсультируйся с диетологом или эндокринологом: он подберет для тебя нужную дозировку и оптимальный срок применения. Обычно курс составляет 1 месяц, после чего стоит сделать перерыв.

Без занятий спортом она малоэффективна

Хотя таблетки на основе кислоты разгоняют метаболизм и не дают углеводам переходить сразу в жиры, их эффект длится несколько часов, за которые тебе следует приступить к тренировке. В противном случае вся энергия останется в теле в виде жировых отложений.

Иногда ее нежелательно применять

Например, при беременности, кормлении грудью, возрасте младше 16 и старше 60 лет, повышенном артериальном давлении, индивидуальной непереносимости — каждый случай разбирается врачом в индивидуальном порядке, поэтому не рекомендуем ее принимать без контроля со стороны специалиста.

Применение в косметологии не вызывает трудностей: обычно к средствам на основе липоевой кислоты прибегают после 35-40 лет, однако ты можешь использовать их раньше, если твоя кожа склонна к раннему старению. При помощи средств на основе тиоктовой кислоты ты можешь ухаживать за кожей лица утром и вечером.

Крема и сыворотки на ее основе следует хранить в плотно закрытых банках и непрозрачных бутылях и соблюдать температурный режим. Их можно сочетать с препаратами на основе сквалена, витаминов C и E, коэнзима Q10, ресвератролом — кислота усиливает действие этих компонентов.